Mindfulness

Puzzelen: de perfecte offline ontsnapping
Je kijkt even op je telefoon, scrolt door Instagram en – hoppa – ineens zijn...
Lees verder
Puzzelen: de ultieme mindfulness-oefening
In onze hectische wereld vol notificaties, deadlines en constante prikkels is het moeilijk om rust...
Lees verder
Waarom puzzelen jouw geheime wapen tegen stress is
Stress is als een luidruchtige huisgenoot die weigert te vertrekken. Of het nu door werk,...
Lees verder